Собрали в одной тарелке самый смелый микс злаков, чтобы зарядить вас силой на день вперёд!

Состав: Пшено, киноа, чиа, лён, булгур, кокосовое молоко, фундук, голубика, мята, попкорн из гречки, груша и запечённые яблоки

Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки: 2.71 г
Жиры: 8.14 г
Углеводы: 11.71 г
Энергетическая ценность: 136 ккал/  567 кДж    

Прекрасное нельзя описать словами, но можно попробовать!

Состав: Экструдированный хлеб, черри, оливковое масло, соевый соус, фреш лайма, базилик, маринованные артишоки, гуакамоле

Сочетать с нашим мятным чаем.

Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки: 4.33 г
Жиры: 28.1 г
Углеводы: 17.64 г
Энергетическая ценность: 347 ккал/  1439 кДж    

Выбор в пользу здоровья (и мы тобой гордимся!)

Состав: Овощной бульон, сливки, брокколи, шпинат, лук, картофель, цветная капуста, чеснок, тимьян, сливочный сыр

Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки: 2.99 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 7.6 г
Энергетическая ценность: 113 ккал/  476 кДж    

*При необходимости попроси официанта не добавлять сливочное масло

Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки: 5.07 г
Жиры: 7.15 г
Углеводы: 25.52 г
Соль: 0,67 г
Энергетическая ценность: 197 ккал/  825 кДж    

Когда в воздухе пахнет теплом, а настроение – воздушное и окрыленное, хочется нежного и  полезного десерта. Наша новая веганская панна котта с клубничным джемом и кокосовым кремом подойдет идеально!

Состав: Клубничный джем с мятой, свежая клубника, нейтральная глазурь, свежий кокос, кокосовые сливки, кокосовое молоко, миндальное молоко, агар-агар, эритритол, свежая мята, цедра лайма, миндальная мука, рисовая мука, кукурузный крахмал, кокосовое масло, вода, соль, песочная основа, кешью, кокосовое сухое молоко, масло какао, миндальная паста, кокосовая стружка

Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки: 6,4 г 
Жиры: 16,1 г
Углеводы: 13,6 г
Соль: 0,02 г
Энергетическая ценность: 225 ккал/  940 кДж

Думал ли ты когда-нибудь, что наш Raw Vegan Brownie может стать ещё полезнее? Может! Это наш обновленный брауни, над которым мы работали с нутрициологом Ольгой Одобеску.

Чернослив в его составе продлит ощущение сытости. В нем вообще нет добавленного сахара (даже в шоколаде!), а миндальную пасту и молоко для него мы делаем сами.

Состав: Чернослив, орехи пекан, миндаль, темный шоколад без сахара, миндальная паста, миндальное молоко, паста из фундука, какао-порошок, тутовый сироп, оливковое масло.

Энергетическая ценность: 438 ккал/ 1832 кДж.
Белки-10,1 г
Жиры – 38,9 г; 
- из них насыщенные жирные кислоты - 3,3 г
Углеводы – 11,9 г; 
-из них сахара- 3,1 г
Клетчатка - 9,2 г
Соль - 0,0 г

Глазированный сырок без сахара – с натуральным малиновым джемом, пастой из кешью, миндаля и фундука и на кокосовом молоке. Мы придумали этот рецепт вместе с нутрициологом Ольгой Одобеску – и все, чтобы ты убедился, что завтрак может быть и сладким, и полезным одновременно. А вместе с матчей на миндальном – ещё и бодрящим!

Состав: Паста из кешью, кокосовый крем, клубника, кокосовое молоко, темный шоколад со стевией, подсластитель: эритрит; малина, какао-масло, паста из миндаля и фундука, сок шелковицы, фруктовый пектин; подсластитель: стевия.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

Белки: 6,5 г
Жиры: 26,9 г
Углеводы: 20,3 г
Энергетическая ценность: 350 ккал/ 1461 кДж.